6 actitudes de tener la comunicacion sana (2023)

Somos seres sociales, hasta aqui nunca descubro ninguna cosa nuevo, desde el tiempo momento en que nacemos necesitamos generar vinculos con nuestros padres asi­ como clan, posteriormente con nuestros iguales creando relaciones de afinidad Con El Fin De mas tarde producir relaciones sobre pareja.

Aun siendo una urgencia prioritaria de el acontecer humano, las relaciones nunca todo el tiempo son simples ni sencillos sobre sostener. Las relaciones, entendidas como entidades diferentes a los usuarios que la integran, deberi­an acontecer cuidadas asi­ como alimentadas como En Caso De Que de un cuerpo humano vivo se tratase. Desgraciadamente no encontraras una “formula magica” o receta que podamos Emplear para asegurarnos el triunfo en modelos relaciones de pareja.

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Voluntariedad

El construir pieza de la pareja es voluntario, es una os en un momento dado sobre las vidas, decidimos unirnos emocionalmente a la alma que consideramos el o la companera ideal. Ahora bien esta voluntariedad tiene que ser un continuado en la conexion ya que el que es disponible para permanecer con otro ademas lo es de dejar sobre estarlo. Tener esta idea presente nos ayuda an asistir la comunicacion y a cuidar del otro.

Este valor Ademas incluye las cosas que hacemos por el otro desde la libertad. Si una cosa hacemos por nuestra pareja tiene que acontecer voluntario, como podri­a ser, mi pareja desea ir a un concierto asi­ como le gustaria que le acompanara. Es decir, sobre todas las personas que conoce desea que sea yo quien comparta lo cual con ella. Seri­a concebible que a mi el grupo nunca me guste bastante, pero En Caso De Que pongo en relevancia su deseo de que sea yo la cristiano que comparta con la novia esa practica fundamental, es bastante posible que quiera acompanarla.

Respeto por la individualidad

Antiguamente de acontecer pareja somos individuos con nuestros gustos, creencias, valores, exigencias y que nos siempre van a permitirse coincidir con las sobre la persona que tenemos al aspecto. Esto puede ser una origen de conflictos En Caso De Que nos ponemos en la actitud en la que individuo gana asi­ como el otro pierde, actitud en la que nunca respetamos al otro en lo que seri­a, ni en lo que siente ni en lo que precisa.

Para conseguir acatar al otro hay que aceptar y entender las diferencias no igual que alguna cosa agorero asi­ como que nos separa, En caso de que igual que alguna cosa que me ayuda a la humano con la que comparto mi vida. Lo cual no significa que tenga que quedar de acuerdo en todo, si alguna cosa me hace advertir pesado o mal tengo derecho a decirselo a mi pareja y bios en su comportamiento desearia, aunque el marchas es voluntad de el otro asi­ como igual que tal tengo que entenderlo, lo que a mi me gustaria nunca puedo convertirlo en la requerimiento.

Transigencia

Este pilar se deriva directamente de el previo, cuando yo acepto al otro y le respeto por lo tanto transijo en aspectos que pero de mi podran acontecer errados, para el otro son notables. Para conseguir transigir seri­a obligatorio asentir (de nuevo) que el otro seri­a distinta a mi y que deberia tener su espacio de liberacion de permitirse acontecer el novio exacto. La transigencia supone el darle la perspectiva real a los aspectos que nos separan. Muchas veces contestando a la siguiente duda: ? Esto en realidad goza de tanta gravedad igual que Con El Fin De entrar en un conflicto o soy competente sobre tolerar esto carente que suponga un escollo en la contacto? nos damos cuenta de que tenemos capacidad Con El Fin De tolerar asi­ como transigir.

Unida a la transigencia Ademas es necesario ejecutar la indulgencia, que pero solemos usar esta termino en tono peyorativo, su significado seri­a el siguiente: “Actitud o tendencia sobre la alma que posee particular sencillez Con El Fin De perdonar las ofensas, o castigarlas con benevolencia, y de dictaminar sin severidad los errores sobre las otros”. El que seamos el magistrado mas implacable de nuestra pareja Jamas favorecera en la contacto.

Compartir

Nunca confundamos el repartir lapso con compartir espacio. Muchas veces las parejas estan en el identico espacio sin embargo no estan compartiendo solamente alla. Es exacto que en la vida actual tenemos demasiadas obligaciones y escasamente poseemos tiempo Con El Fin De estar con el otro. Trabajamos y cuando llegamos a casa empiezan las obligaciones domesticas, escasamente tenemos tiempo de modelos parejas asi­ como cuando compartimos tiempo siempre suele acontecer realizando otra actividad, bien cenando, observando la tv, etc.

El distribuir en pareja goza de que ir mas alla, dispone de la dimension demasiado mas global. El repartir experiencias, sentimientos tanto sobre pareja como personales, el distribuir valores, preocupaciones asi­ como temores. Para resumir quedar el individuo con el otro, siendo eso lo unico que goza de gravedad en ese segundo, esto es lo que le otorga clase al lapso compartido.

Difusion

Aqui esta el heroina de contienda sobre demasiadas parejas, la falta de comunicacionunicarse nunca es unicamente hablar o dar referencia, es un transcurso abundante mas grande en el que se involucran las emociones y la disposicion personal de querer conocer al otro.

La comunicacion parte del que acento asi­ como del que audicion. Para que exista una buena comunicacion hace falta que el que hable sea apto de emitir un mensaje efectivo asi­ como que se exprese de forma clara asi­ como por pieza del que escucha seri­a necesario que practique la audicion activa, esto es la talento de Con El Fin De dar con respuestas a las siguientes preguntas: ?cual seri­a el mensaje que me quiere infundir mi pareja? ?Que es lo que siente? ?porque se siente igual que se notan?, en otras palabras tener la aptitud sobre ir mas alla de el habla hablado, seri­a interpretar las emociones asi­ como las pensamientos que subyacen al mensaje que nos da el otro. En pocas terminos disponer an actuar nuestra empatia asi­ como para esto igual que os anteriormente seri­a obligatoria esa disposicion Con El Fin De pretender comprender al otro nunca unicamente en lo que dice sino en lo que notan.

Refuerzo

Entendemos el reforzamiento como las gratificaciones que damos a los otros. Cuando empezamos con las parejas las gratificaciones que les damos son demasiadas y variadas, desde un halago, la caricia inclusive en ciertos casos, poemas o cartas de amor diciendole El prestigio que tiene Con El Fin De nosotros. Desgraciadamente al paso de las anos de vida vamos perdiendo esta excelente habito. Con esto no digo que haya que “cantar una serenata” todos las dias a nuestra pareja, aunque seguir reforzando al otro es muy importante.

Los mayores refuerzos para los adultos son que nos presten interes y que nos den modelos de inspeccion. Por tanto un “gracias por acercarme al trabajo”, “la comida esta riquisima”, demuestran que reconocemos el trabajo de el otro asi­ como que se lo agradecemos. Un pequeno mueca que nos reportara desmedidos ingresos en la comunicacion.

En caso de que estas luchando Con El Fin De sostener una relacion saludable y atinado, nuestros terapeutas estan aqui de guiarte en el trayecto hacia una mayor satisfaccion emocional asi­ como conexiones mas fuertes.