Lo cual es lo que impide acontecer acertado en el apego

«?Por que no soy feliz con mi pareja?» Esta Cristalino que todo el mundo deseamos acontecer felices en el amor. Queremos que las relaciones sean sanas y prosperen con el camino del lapso. Lo que ocurre, semejante igual que explica la psicologa alhaja Sanchez Cuevas, podri­a ser la os que lo cual ocurra «por procedimiento sobre magia». La experta destaca el hecho sobre que solemos plantearnos esta clase de dudas cuando nos encontramos mal, cuando las dudas empiezan a consumirnos y cuando las conflictos con la pareja forman parte sobre nuestra rutina. «No quiero or este exenta de conflictos, sino que comenzamos a preocuparnos cuando el indisposicion lleva lapso instalado. ?No seria conveniente plantearse que podri­amos efectuar con el fin de que la comunicacion vaya bien desde un inicio?», propone.

Cuenta la psicologa que el apego seri­a «como un jardin que Existen que regar aniversario despues de dia» y que es un sentimiento activo que sea alimenta sobre los actos. Mismamente, el esfuerzo, el apuro, el respeto y los pequenos detalles son esenciales en las relaciones de pareja. Hoy bien, la psicologa incide en una serie sobre obstaculos que podri­an desgastar las relaciones inclusive llegar a romperlas. Desglosemolos individuo an uno.

Expectativas sobre la conexion

Efectivamente, como comenta Gema Sanchez, las expectativas sobre la pareja asi­ como acerca de como debe acontecer la conexion podran ser extremadamente peligrosas. Por eso propone planificar 2 cuestiones importantes: «?Que esperamos de el otro?», «?Que esperamos de la contacto?». Usualmente los problemas que surgen en las relaciones sentimentales estan determinados por estas expectativas o por el choque entre lo que esperamos sobre la una diferente alma asi­ como lo que ocurre realmente (como deseamos que actue asi­ como como acaba actuando). Dice la experta que somos bastante habiles al momento sobre imaginar como respondera el otro o, conveniente mencionado, como deseamos que responda el otro. y En Caso De Que resulta que no se cumplimentan nuestros requisitos nos enfadamos o nos sentimos mal.

Las fantasias y los mitos acerca de el amor

Usualmente fantaseamos con historias increibles, de esas que ocurren en los libros o en las peliculas romanticas o que nos llevan un tejido a traves de una cancion, o tambien por medio de la vida idilica que algunas usuarios muestran en redes sociales igual que Instagram https://brightwomen.net/es/mujeres-guyanesas/, Facebook o Twitter. No obstante la vida en pareja, como aclara la psicologa, suele permanecer muy alejada de todo el mundo dichos ejemplos citados. Al completo eso seri­a ficcion y el aniversario a conmemoracion seri­a certeza. «Eso de que el otro De ningun modo nos fallara, que los celos son una manifestacion de el verdadero apego, que el amor todo lo puede asi­ como que Jamas existira problemas son creencias que debemos desechar de las mentes», propone. Una contacto se mantiene por el sacrificio de sus participantes, es una edificacion sobre 2. Nunca funciona falto la participacion de ambos. Seri­a una cosa de este modo, segun ejemplifica Sanchez Cuevas, igual que lo que ocurre con esas parejas sobre bailarines profesionales cuyo exito se deberia al fruto de su sacrificio conientos.

La falta de empatia

Ponerse en el lugar del otro seri­a fundamental Con El Fin De comprenderlo, de notar sobre como percibe el mundo y de aceptarlo al fin y al cabo. Este seri­a, Conforme explica la psicologa, otro porte clave asi­ como obligatorio que solemos omitir, pues En muchas ocasiones deseamos que el otro cambie asi­ como se comporte a la forma y semejanza y eso es impracticable, Igualmente de injusto. En este sentido, la experta plantea la duda: «Si no aceptamos al otro igual como es, ?por que estamos con el». Seri­a exacto que, como aclara, esto nunca quiere ientos o actitudes que se pueden cambiar, sin embargo nunca todo y a la forma asi­ como semejanza de lo que an individuo le apetezca. «Hay que aprender a vivir con las diferencias desde el respeto», revela.

?Por que nunca sois colegas?

La falta sobre afinidad Ademas puede acontecer un impedimento sobre la dicha en el amor, segun revela Sanchez Cuevas. Descubrir al otro, las suenos, esperanzas, las gustos y su idiosincrasia mismamente igual que acontecer su asiento seri­a un indicador clave de la buena trato de pareja. «Si nos despreocupamos totalmente del otro y mostramos indiferencia, el vinculo estara completamente desprotegido», comenta. Asi que insiste en el momento de sobre senalar que las chicos detalles son extremadamente notables en el dia an aniversario.

?Que pasa En Caso De Que Existen un enfrentamiento?

Un factor clave en la relacion sobre pareja seri­a la complejidad para solucionar las conflictos. «Sumergirse en espirales negativas sobre criticas, reproches asi­ como ponerse a la defensiva puede ponerse a que las discusiones se vayan de las manos», afirma. Por la psicologa afirma que un plus en el apego es saber como comportarse, saber que efectuar asi­ como sobre todo conocer colocar en velocidad cualquier frase o actividad que impida el crecimiento sobre la negatividad carente contro l.

Un entrenamiento cotidiano de reconectar

Con el fin de alhaja Sanchez Cuevas es importante trabajar la «inteligencia emocional» en la pareja. Reconocer como se notan el otro es fundamental en una trato sobre pareja, al igual que como nos sentimos nosotros. y lo cual es una cosa que, Conforme atento, no solemos efectuar, por consiguiente vivimos en «automatico», dejandonos llevar por el estres usual, tanto de lo que estamos realizando igual que de lo que tenemos que realizar.

No obstante En Caso De Que de realidad queremos enlazar con el otro, no debemos olvidarnos de el universo emocional. Por eso, recomienda dedicar cada jornada unos minutos a chequearnos a grado emocional de preguntarnos como estamos, como nos sentimos asi­ como que deseamos. «Si Asimismo identificamos una sentimiento, nos ayudara bastante preguntarnos Con El Fin De que la sentimos, en lugar de por que, ya que En Caso De Que indagamos descubriremos las exigencias escondidas, esos mensajes que a menudo modelos emociones nos envian y no solemos elaborar caso», explica.

Con este entrenamiento no unico trabajaremos la inteligencia emocional, sino que tambien nos sera mas sencillo enterarse como se siente la pareja.